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Spür‘ in dich hinein – komm‘ aus dir heraus.

Tanzen öffnet dein Herz

Elonga® bietet dir die Möglichkeit,
über Musik und Tanz bei dir selbst
anzukommen. Du spürst die Lebendigkeit
deines Körpers und erlebst die Kraft
der Gegenwart.

Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient: Elonga® ist eine neue Tanz- und Bewegungsform,
mit der du tief in dein Inneres vordringst und gleichzeitig deinen gesamten Körper trainierst.

 

Ganzheitlichkeit wird hier neu definiert. Blockierte Energien kommen wieder in den Fluss und verhelfen zu mehr seelischer sowie körperlicher Balance. Elonga® entschleunigt dich vom Alltag und trainiert gleichzeitig auf sinnliche und ästhetische Weise den gesamten Körper.

Künstlerische Tanztechniken stehen dabei im Vordergrund und verschmelzen zu einem energiezuführenden Workout.

Gemeinsam mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainerinnen genießt du ein Tanzprogramm voller Gefühl und Bewusstheit und aktivierst über das Tanzen innere Kraftquellen.

 

Du bewegst dich solo in der Gruppe – es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir tragen bequeme Kleidung und tanzen am liebsten barfuß.

Teste Elonga® in einer Probestunde: 60 Minuten für 15,- €

 

 

Unser Kennenlern-Angebot

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SINN &
SINNLICHKEIT

Elonga® ist eine aktive Meditationsform, bei der neben der körperlichen Aktivität auch die ästhetische Erfahrung eine wichtige Rolle spielt. Du erlebst die Schönheit deines Körpers und bewegst dich im Einklang mit der Musik.

DEHNUNG &
AUSDEHNUNG

Bei Elonga® dehnst du deine gesamte Muskulatur während du zugleich in Resonanz mit deinem inneren Raum gehst. Du lässt deine Gedanken los, spürst tief in dich hinein und bist voll und ganz im Jetzt.

KRAFT &
ENERGIE

Elonga® ist ein aktivierendes Ganzkörper-Workout, bei dem alle Körpersysteme in Fluss gebracht werden. Du kräftigst deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung, stärkst dein Herzkreislaufsystem und tankst Energie.

SPÜREN &
SEIN

Jede Elonga®-Stunde ist eine emotionale Reise, die durch ausgewählte Musik gezielt unterstützt wird. Du erreichst ein hohes Maß an Präsenz und Lebendigkeit und kommst in deinen ganz persönlichen Flow.