ChairFit

ChairFit ist ein funktionelles Fitnessprogramm ausgeführt mit Unterstützung durch einen stabilen Stuhl. Bei diesem Workout werden Kraft-, Dehn- und Ausdauerübungen kombiniert, somit schulst und verbesserst du auch deine koordinativen Fähigkeiten. Energiegeladene, motivierende Musik läßt jede Übungseinheit zum Erlebnis werden.

Besonders passend ist ChairFit für alle, die wenig Zeit für ihren Sport aufwenden können und sich dennoch fordern möchten. Innerhalb von ca. 25 Minuten wird der gesamte Körper trainiert. Der Einstieg ist jederzeit und auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Du bist neugierig geworden? Dann komm gerne zu einer kostenlosen Probestunde – melde dich über den Button an und sei dabei – die Plätze sind begrenzt!